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Perdre du poids

phytoform-assiette

Les régimes vous font perdre du poids et vous vous rendez-compte que vous reprenez les kilos perdus ? Vous évitez de manger certains aliments dont vous pensez qu'ils font grossir, et malgré cela, vous continuez à prendre du poids, ou ne réussissez pas à en perdre ?

Bilan nutri-métabolique

Le bilan nutri-métabolique permet de connaître la cause de vos problèmes de poids et ensuite d'y remédier avec un programme alimentaire adapté et personnalisé, le but étant d'éliminer les kilos en trop, tout en corrigeant la cause de la prise de poids, sans régime restricitif.

Le plan alimentaire personnalisé

Un plan alimentaire se traduit avant tout par le calcul de vos besoins énergétiques et ensuite une répartition équilibrée de vos repas en fonction de vos goûts, de vos besoins et de la qualité nutritionelle des aliments. Phytoform' propose à ses clientes et clients, non pas de devoir se restreindre de manger ou de faire une croix sur leur mets favoris mais simplement de manger comme d'habitude avec une meilleure cohérence dans les associations nutritionnelles et une meilleure répartition dans la journée.

Un plan alimentaire n'est pas un régime mais un mode de vie alimentaire, permettant de perdre durablement ses kilos en trop, sans régimes restrictifs et sans substitut de repas.

Vous mangez, vous sortez, vous recevez sans frustation !

Prise en charge chez Phytoform'

Chez Phytoform', nous vous proposons une prise en charge complète de votre problème de poids, qui traite en même temps :

  • des causes de votre prise de poids
  • de ses conséquences sur votre santé et votre vie sociale
  • vous avez le choix : conseil nutritionnel OU conseil nutritionnel et remodelage du corps

Notre rôle est de vous accompagner pour vous aider à :

  • identifier vos erreurs alimentaires
  • mettre en place un plan alimentaire basé sur votre dépense énergétique et votre profil alimentaire
  • apprendre la qualité nutritionnelle des aliments
  • connaître les associations alimentaires
  • changer votre comportement face à votre hygiène de vie alimentaire
  • réaliser des changements progressifs mais durables de vos habitudes alimentaires et d'être à l'écoute de vos besoins, de vos habitudes et de votre faim, vous évitant ainsi des frustrations inutiles.

Vous bénéficiez donc vraiment d'un suivi et un encadrement tout au long de votre cure. Nous vous invitons à nous contacter pour de plus amples renseignements. Afin de suivre chacun de ses clients, Phytoform assure un suivi téléphonique ou par mail gratuit entre chaque rendez-vous.

Différence entre le régime et le plan alimentaire équilibré

Le régime : diminution de la quantité de nourriture absorbée par rapport aux besoins du corps. La perte de poids est rapide, mais le corps est en carence réelle. Cela aboutit à l’effet yo-yo car le corps se sent agressé avec ces multiples privations : il fait donc une réserve au moindre apport supplémentaire, et la reprise de poids est assurée. Il est tout à fait normal de reprendre le poids perdu lors d’un régime restrictif, voire plus, c’est physiologique !

Le plan alimentaire équilibré : pas de restriction. L’équilibre alimentaire consiste à donner au corps tout ce dont il a besoin (glucides, protides, lipides), les oligo-élements, minéraux, vitamines…, ainsi que des fibres. Manger avec une meilleure cohérence dans les associations et une meilleure répartition dans la journée, avec des aliments de meilleurs qualités. Le plan alimentaire se traduit avant tout par le calcul de vos besoins énergétiques et ensuite une répartition équilibrée de vos repas en fonction de vos goûts et de vos besoins. La perte de poids est plus lente mais durable.

Vous aurez donc le plaisir de mincir sans avoir faim, en maîtrisant votre poids et donc en veillant à votre santé. L'alimentation doit être naturelle, équilibrée, digeste, individualisée. Chacun de nous est unique.

Différents programmes alimentaires selon vos besoins.

La nutrition cellulaire active minceur :

La nutrithérapie : pas de régime, mais une nouvelle façon d'équilibrer vos assiettes pour mincir. Il s'agit d'un ensemble d'outils qui permettent de vous accompagner vers un nouvel équilibre, une perte de poids, un mieux-être, une meilleure hygiène de vie, une amélioration de l'état général en corrigeant les déséquilibres liés aux erreurs alimentaires, à la nutrition moderne, à une mauvaise assimilation des nutriments et à notre environnement.

Ces perturbations au niveau cellulaire conditionnent notre état de santé général et les troubles dont nous souffrons. C'est une approche globale dont le but est d'optimiser vos capacités tout en perdant vos kilos naturellement.

L'Institut Phytoform' s'adresse aux femmes et aux hommes qui souhaitent perdre du poids sans contraintes et sans faim, pour un résultat durable. La perte de poids est dépendante du métabolisme de chacun et de sa capacité à respecter le plan alimentaire proposé. Vous pouvez augmenter votre perte de volume en y associant des soins corporels.